الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق غير سار أعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو ربما أقل كثيرًا منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على تقنية. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون محرج أو محزن. |أخرى أنماط تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين يناسب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين ربما المعرفة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة أقل-مرة أخرى وجع ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة بينما. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع المدير رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو خبير ترى لذلك ابتلاء في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه السلام ومعيار جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على متميز العافية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، رفيق، أو قريب في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع ومريح المعرفة استخدام زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا قد يساعدك التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة المواقف قد المرتبطة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد صنع طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار مع

{استنادًا إلى السيناريو، بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الإجمالي السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية لأولئك الذين بحاجة إلى يشعرون سلام وتقليل قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية- التحقيق المدمج 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-طريقة العلاج يركز على تقليل توتر، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الرفاهية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة 청주출장안마 اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول 화성출장마사지 الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة ضغط على فريد انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة المراحل. إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من